استرس امتحان کاملاً طبیعی و در بین دانش‌آموزان بسیار رایج است. استرس کافی می‌تواند به شما کمک کند تا متمرکز، باانگیزه و کارآمد بمانید و حتی می‌تواند به بدن شما توانایی فوق‌العاده‌ای برای مدیریت شرایط اضطراری بدهد.

بین یک برنامه کاری شلوغ و مسئولیت‌های شخصی، چیزها شروع به انباشته شدن می‌کنند - چه این موارد فیزیکی مانند ظروف کثیف و چیزهای قدیمی باشند و چه موارد ذهنی مانند وظایف معوقه و ایمیل‌های خوانده نشده. اتخاذ یک سبک زندگی مینیمالیستی می‌تواند به شما کمک کند تا با هدایت شما به نگه داشتن فقط چیزهایی که واقعاً به آنها نیاز دارید، از شر این شلوغی اضافی خلاص شوید.